黄金ご飯の画像

Description

大豆の食感が楽しい♪
薄味の仕上がりです。

材料 (4人分)

2合
乾燥大豆(又は節分豆)
40g
大さじ2
1/3本
大1枚
大1
小1/2
だし醤油
小2

作り方

  1. 1

    乾燥大豆は一晩、水につけておく。翌日水を切り、ザルにあけて、半日置いておく

  2. 2

    芽ひじきは水で戻してからよく洗って水を切っておく。

  3. 3

    大豆をフライパンで炒る。初めは中火でしばらくしたら弱火でじっくり。節分豆が代用可能。

  4. 4

    米を研いでザルにあげておく

  5. 5

    人参、しいたけをみじん切りにする。

  6. 6

    水加減を2合に合わせ、塩、酒、だし醤油を入れ普通に炊く。

コツ・ポイント

乾燥大豆は浸す時間が長いほど食感が柔らかく、短めだとコリコリしますが、アーモンドみたいに固くなく楽しい食感ですのでお好みで調整してください。最低限一晩だけは浸して下さいね。

このレシピの生い立ち

地域の食育講座で教えて頂いたレシピですが、材料と味付けは何回か作って自分なりにアレンジしました。
レシピID : 3035365 公開日 : 15/04/01 更新日 : 15/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート