ノンオイル甘酒生姜スフレの画像

Description

ノンオイル+甘酒使用で砂糖控えめにヘルシーなスフレが出来ました♡

材料 (18cmパウンド型)

米粉or薄力粉
40g
2個
砂糖
20g
生姜
1/2片

作り方

  1. 1

    薄力粉を使用する場合はふるっておく。オーブンを180度に余熱する。

  2. 2

    卵白と砂糖10gを泡立て、しっかりしたメレンゲをつくる。

  3. 3

    写真

    別のボウルに卵黄と砂糖10gをもったりするまで泡立て、摩り下ろした生姜と甘酒を加えてゴムベラで切るように混ぜる。

  4. 4

    ③にメレンゲの3分の1を加えてゴムベラで切るように混ぜ、残りのメレンゲも加えてさっくりと混ぜ合わせる。

  5. 5

    クッキングシートを敷いた型に生地を流し入れ、天板にお湯を張り180度で10分→160℃で40分湯煎焼きする。

  6. 6

    焦げてきたら途中でアルミ箔を被せる。

  7. 7

    写真

    ※今回使用した甘酒は、米麹:米:水=1:1:3で作ったものです。市販品のそのまま飲むタイプでも作れると思います。

  8. 8

    ※かなりしっかり生姜味なので、甘酒の味を出したい方は無しでもいいかもしれません。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

大量に作った甘酒消費に!
レシピID : 3063417 公開日 : 15/03/12 更新日 : 15/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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みそゆうき
米粉消費に❤︎ふんわり優しい美味しさで◎有難うございました!

フワフワで美味しそう(^ ^)つくってくれてありがとう!