鶏肉のソテー★チリソースがけ★アジアン風

鶏肉のソテー★チリソースがけ★アジアン風の画像

Description

トップ10入り感謝!材料は多いけど、調味料さえ混ぜれば簡単に作れます!これからの季節にお家でアジアン風料理を楽しめます!

材料 (2~3人分)

2枚
A 酒(下味用)
1/4カップ
A ナンプラー(下味用)
小さじ1
塩コショウ
適量
適量
酒(蒸し焼き用)
1/4カップ
■チリソース
大さじ1
☆にんにく(みじん切り)
2片
☆しょうが(みじん切り)
大さじ1
☆豆板醤
小さじ1/2
●鶏がらスープ
1/2カップ
●はちみつ
大さじ1
●ケチャップ
大さじ2
●ウスターソース
大さじ1
●ナンプラー
大さじ1
●酒
大さじ2
●酢
小さじ1
スイートチリソース
大さじ1
パクチー(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉はフォークでまんべんなく刺して穴を開け、食べやすい大きさに切り、Aの下味用の酒とナンプラーに10分つけておく。

  2. 2

    ボウルに●の材料を合わせておく。

  3. 3

    鍋に油を引き、☆の材料を入れ、弱火にかけ、香りを立たせる。香りがたったら2を入れ、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    3にスイートチリを入れ、味をみて調整し、水溶き片栗粉でとろみをつけて、チリソースを作っておく。

  5. 5

    1の水気を拭き取り、塩コショウをして、コリアンダーパウダーをふりかけ、小麦粉を薄くまぶす。

  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを引いて、中火で5を皮目から焼き、両面に軽く焼き色をつける。

  7. 7

    6に酒の半量を入れ、アルコールを飛ばしたら蓋をし、弱火で蒸し焼きにする。

  8. 8

    酒がなくなってきたら返して、残りの酒を入れ、蓋をし、反対面も蒸し焼きにしてじっくり火を通す。

  9. 9

    お皿に盛りつけ、4のチリソースをかけ、お好みでパクチーを飾って完成。

コツ・ポイント

チリソースを作るのが面倒な時は、市販のスイートチリをつけて食べるだけでも十分美味しいです。
鶏肉を焼くときは焼き過ぎると固くなるので、蓋をして蒸し焼きでじっくり火を通すと美味しいです。

このレシピの生い立ち

家庭菜園で作っているパクチーが薹が立ってきてしまい、アジアン料理に活用しようと思いました。ちょうどいただきものの鶏肉もあったので作ってみました。
レシピID : 3096414 公開日 : 15/04/01 更新日 : 15/05/17

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