だしの素不要。野菜のお味噌汁。の画像

Description

市販のだしの素を使わずに野菜の旨味だけでダシをとっています。それでもちゃんと美味しいお味噌汁がつくれます。

材料 (4人前)

2個
1本
1個
※野菜はお好みの物で大丈夫です
1丁
好みの量
味噌
好みの量

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすいサイズにカットする。

  2. 2

    写真

    お鍋にカットした野菜を入れ、そこにお水ひたひたに入れてお水から煮込みます。沸騰したら弱火で20分ほどじっくり煮込む。

  3. 3

    野菜からダシが出て黄金色のスープが出来上がります。そのダシだけで充分美味しいです。

  4. 4

    サイコロ状にカットしたお豆腐、食べやすいサイズにカットしたわかめをいれて、火を通してから味噌を投入。

  5. 5

    写真

    軽く火を通して出来上がり。

コツ・ポイント

野菜のアクはたまにすくって捨ててください。

このレシピの生い立ち

ファスティングの回復食で思いつきました。脱市販品を目指して自然な美味しさを追求しています。
レシピID : 3114598 公開日 : 15/04/12 更新日 : 15/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
なつき☆ミ
だしの素は必要と思い込んでたので目から鱗☆野菜が甘く美味♪感謝♡

ありがとうございます!だしは野菜からも出ます^_^

初れぽ
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めるめるっちっち
野菜の甘み出ますね!おいしくて柔らかいので3才の息子もパクパク☆

優しい味の物はパクパクいけちゃいますよね♡