梅こんぶ茶の夏野菜たっぷりスープ
Description
玉ねぎの甘味と梅こんぶ茶の旨味がきいた夏ばて気味の方におすすめの一品です。
材料
(2人分)
1本(むいて300g)
サラダ油
大さじ1杯
1/4個(50g)
小1個(100g)
600ml
梅こんぶ茶
大さじ1杯
小1個(150g)
作り方
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
とうもろこしに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復させ、じゃがいもに含まれるビタミンCやトマトに含まれるビタミン(A)が肌の健康も守ってくれると言われています。