酢高野~豚にはなれなかった高野豆腐の話~
作り方
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1
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高野豆腐は水で戻して1枚を6等分にする。
一口大のサイズのものを使うと便利。
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2
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戻した高野豆腐は○につけておく。
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4
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人参はレンジで3分ほど加熱しておく。
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5
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甘酢あんの●は混ぜ合わせておく。
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6
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ビニール袋に片栗粉と浸しておいた高野豆腐を入れまんべんなくまぶす。
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7
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熱したフライパンに油を引き、高野豆腐を色よく焼き付ける。油が多めのほうが早く色づきます。
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8
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一度フライパンから高野豆腐を取り出す。
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9
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そのままフライパンに野菜を入れて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、高野豆腐と甘酢あんを入れてとろみがでるまで熱する。
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10
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軽くかき混ぜてあんを絡めあわせる。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
高野豆腐は長野の伝統食です。