酢高野~豚にはなれなかった高野豆腐の話~

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Description

栄養たっぷり詰まった高野豆腐 定番和食でなくてもアレンジ自由!!これは触感もよくどのくらいでも食べれちゃうよ~

材料 (4人分)

○しょうゆ
大さじ1
○酒
大さじ1
大さじ2
1個
●酢
大さじ6
●しょうゆ
大さじ4
●砂糖
大さじ4
●酒
大さじ4
●みりん
大さじ4
●ケチャップ
大さじ4
100㏄
大さじ2

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水で戻して1枚を6等分にする。
    一口大のサイズのものを使うと便利。

  2. 2

    戻した高野豆腐は○につけておく。

  3. 3

    人参は乱切りにし、ピーマンは一口大にする。しいたけは4等分にする。(三角形のようにする)玉ねぎはくし切りにする。

  4. 4

    人参はレンジで3分ほど加熱しておく。

  5. 5

    甘酢あんの●は混ぜ合わせておく。

  6. 6

    ビニール袋に片栗粉と浸しておいた高野豆腐を入れまんべんなくまぶす。

  7. 7

    写真

    熱したフライパンに油を引き、高野豆腐を色よく焼き付ける。油が多めのほうが早く色づきます。

  8. 8

    一度フライパンから高野豆腐を取り出す。

  9. 9

    写真

    そのままフライパンに野菜を入れて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、高野豆腐と甘酢あんを入れてとろみがでるまで熱する。

  10. 10

    軽くかき混ぜてあんを絡めあわせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

高野豆腐は長野の伝統食です。
レシピID : 3135306 公開日 : 15/05/07 更新日 : 15/05/18

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参考にさせていただきました♪味付けが好みでした^^