忙しい時にも！レンジで時短 筑前煮

鶏もも肉を一口大に切り、みりんと醤油（分量外）とすりおろした生姜をまぶしておく。

冷凍根菜の袋に数カ所穴を開ける。
レンジ600wで5分ほどチンする。

袋の端を切り水を捨てる。
火傷に注意して下さい。
いんげんは色が悪くなるから出しておく。

沸騰したら灰汁を取り、落とし蓋をして強めの弱火で10分。

最後にいんげんを入れなじませたら出来上がり。