お弁当に♪いんげんと人参の粉チーズ和え♡

Name: お弁当に♪いんげんと人参の粉チーズ和え♡
Ingredients: いんげん ５本; 人参 ２０ｇ; オリーブオイル・塩・こしょう・粉チーズ 少々

Description

レンジで1分♫インゲンと人参をとオリーブオイルと粉チーズで和えるだけ！
簡単時短なので忙しい朝でもお弁当に楽ちん☆

スタイリッシュママ

材料

いんげん

５本

人参

２０ｇ

オリーブオイル・塩・こしょう・粉チーズ

少々

作り方

1

いんげんは斜め、人参は千切りにする。
耐熱容器に、少量の水（分量外）を入れ、ふんわりラップをする。
2

600wレンジで1分加熱する。
水分を軽く切り、塩こしょう、オリーブオイル、粉チーズで和えたら出来上がり。
3

多少の味落ちはありますが、冷凍保存が便利♫
私は粉チーズをかける前に冷凍し、解凍後にかけます☆
4

解凍方法☆
自然解凍、流水解凍、レンジ加熱解凍いずれかで。

コツ・ポイント

加熱時間は、レンジの機種や材料の大きさ、切り方、分量によって変わるので、様子を見ながら、加減してくださいね♫

このレシピの生い立ち

子供の時からおかずとして食べていた組合せです。フライパンで母が作っていたものをお弁当用に切り方を変え、レンジで簡単少量レシピにしました♪

レシピID : 3148103 公開日 : 17/04/23 更新日 : 17/05/03

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#いんげん副菜 #お弁当に

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#お弁当おかず #彩に #粉チーズ和え #いんげんと人参で彩りキレイ

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#大好きなレシピ♬ #チーズ好きにはたまらない #粉チーズがいい仕事 #パルメザンチーズ大好き #レンチンで楽チン #お弁当だけではもったいない #毎日でも食べたい〜

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#レンジで副菜

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