【スローレシピ】ガパオライス ピノチオ風
作り方
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バジルの葉を摘み取り、ちぎるか、粗みじん切りにする。
レタスは1枚を2つぐらいにちぎる。
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3
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Aの調味料を合わせて、よく混ぜておく。
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4
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フライパンにサラダ油をひき、鶏ひき肉を炒める。白っぽくなってきたら、塩コショウ、タイムをふる。
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5
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ひき肉に火が通ったら、フライパンの端に寄せて、にんにく、しょうが、赤唐辛子を炒める。
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6
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にんにくの香りがしてきたら、ピーマンを加える。ピーマンに火が通ったら、パプリカ、たけのこを加えて、全体をサッと混ぜる。
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7
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合わせ調味料を加えて、よく混ぜながら炒める(炒り付けて味を染み込ませる)。バジルを加え、ひと混ぜしたら、火を止める。
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8
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味見をして、物足りなければ、塩コショウで整える。最後に味の素を多目に振りかけて、放置。
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9
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ご飯を温め、器に盛り、レタスを飾る。炒めた具材をご飯の1/3ぐらいかかるように手前に盛り付ける。パクチーはお好みで。
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10
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別のフライパン(同じフライパンでも構いません)で目玉焼き(半熟推奨!)を作り、ご飯の上に乗せれば、できあがり。
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コツ・ポイント
ひき肉なら何でもOKですが、鶏ひきは"もも"がオススメ。しっとり仕上がります。あとは焦がさないことぐらい。最後だけ、強火にすれば、ずーっと弱火でも問題ないです。上級者は強火でパパッと。
パクチー嫌いな方はもちろん無しで。
パクチー嫌いな方はもちろん無しで。
このレシピの生い立ち
イベントに来ていた移動販売車で食べたのが、美味しかったので作ってみようと、何度か試行錯誤しました。例によって、見よう見まねと野生の勘です。タイに行ったことはありません。