おもてなし✿肉厚椎茸の肉詰めふっくら焼き
Description
弾力ある仕上りの肉詰めです。豚挽でヘルシー、糖質制限やダイエットに、椎茸→ピーマンでも。
ソース付で椎茸ハンバーグにも◎
ソース付で椎茸ハンバーグにも◎
材料
肉厚椎茸
8〜10個
150g
酒
大さじ2
サラダ油
大さじ2/3
適量
■
◎挽肉調味料
┣ ネギのみじん切り
大さじ2
┣ 生姜みじん切り
小さじ1/2
┣ 酒
大さじ2/3
┣ 味噌
小さじ1
┣ 塩・胡椒
少々
┗ 薄力粉
小さじ2
作り方
コツ・ポイント
肉面を焼いている時は焦げないよう火加減を見るようにして、笠の頭側を焼く時はお酒を入れると焦げ防止になります。
蓋を少しあけて、アルコールを飛ばすようにしてください♪
蓋を少しあけて、アルコールを飛ばすようにしてください♪
このレシピの生い立ち
肉厚椎茸が特売だったので。
ボリュームがあり、ヘルシー&塩分を考慮した健康的な味です。食べる時にポン酢をかけてもGOOD♪
ボリュームがあり、ヘルシー&塩分を考慮した健康的な味です。食べる時にポン酢をかけてもGOOD♪