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豆腐は水切り、玉ねぎはみじん切り。オリーブオイル以外をよく混ぜて形を作る。
オリーブオイルをひいたフライパンにタネをおき、火をつける。片面に焼き色がついたらひっくり返して蓋をする。
玉ねぎを炒めていないので中火か弱火でじっくり焼いて完成。