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水菜は4㎝くらい、人参は細い千切り、玉ねぎは薄切りにします。
1を全部一緒にスピナーに入れて一度水にさらし、その後よく水を切ります。
2の野菜を皿に盛り、4等分にした豆腐をのせて、鰹節をのせてごまドレッシングをかけたら出来上がりp(^_^)q
トマトとじゃこで栄養たっぷり^ ^レポありがとうございます！
レポありがとうございます！きれいな盛り付けで美味しそう^o^
ぎょんままちゃん
ぎょんままちゃん
