簡単!とりむね肉でからしガリマヨステーキ

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Description

安くて簡単、激ウマこってりヘルシー料理ですよ(≧∇≦)

材料 (1人分)

1枚(200g)
適当
⭐️マヨネーズ
おおさじ2
⭐️ねりからし(チューブ)
3cm
⭐️ニンニク(チューブ)
3cm
オリーブオイル
おおさじ1
ブラックペッパー
適当
マヨネーズ
お好みで

作り方

  1. 1

     とりむね肉の皮と脂肪をとり、(とらなくてもいいよ。)観音開きにして、塩を全体になじませる!

  2. 2

     ⭐️の材料をまぜ、1といっしょにポリ袋にいれてもむ!

  3. 3

     フライパンにオリーブオイルをしいて焼く!

  4. 4

    焼けたらブラックペーッパー、乾燥パセリ、マヨネーズをかけて出来上がり

  5. 5

    写真

    レシピID:3189394も簡単ですよ(≧∇≦)

コツ・ポイント

 焼くときは、低温でじっくり焼くと美味しいぞ!

このレシピの生い立ち

 からしガリマヨはとりにくにすごく合うので、安いむね肉バージョンを作ってみた!
レシピID : 3193916 公開日 : 15/05/24 更新日 : 15/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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Mぱん
小さく切ってお弁当に☆簡単で美味しかったです♪

美味しくできてよかった(≧∇≦)つくレポ感謝です!

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クック8KB7FJ☆
糖質制限中にガッツリ…幸せなディナーになりました(*^^*)

喜んでくれて嬉しい(≧∇≦)つくレポ感謝です!

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イギりん
簡単! 美味しかったですよー (*^o^*)

よかったです(≧∇≦)つくレポ感謝!

初れぽ
写真
ぽっちゃまmama
とーーっても美味しかったです(^-^)/またリピします(>_<)

リピありがとうございます(≧∇≦)つくレポ感謝!