海苔ドレッシングのジャーサラダ弁当

海苔ドレッシングのジャーサラダ弁当
話題のメイソンジャーで海苔を使ったサラダをつくりました。

材料 (1人分)

大さじ3
大さじ0.5
焼き海苔
全形1枚
人参
少々
大根
少々
茹でた黒豆
少々
キャベツ
1/8玉
玉ねぎ
1/4玉
乾燥わかめ
2つまみ

1

写真

煮沸消毒したメイソンジャー480mlに市販の合わせずとオリーブオイルを入れて混ぜる

2

写真

全形焼き海苔を細かくちぎって1に入れる

3

写真

野菜を、ドレッシングが染み込みにくいものから順に入れる。
野菜は材料に載ってないものなんでもOK

4

写真

蓋をして出来上がり

5

写真

冷蔵庫で寝かせて出来上がり。野菜がしんなりしました。
蓋を開ける前によく降るのをお忘れなく!

6

写真

器にあけたら出来上がりです。
海苔の繊維が一部分溶けて、美味しいたれになりました。

コツ・ポイント

ドレッシングは海苔が吸ってしまうので、多めがよいと思います。お酢の味が染み込んだ海苔を野菜と混ぜながら食べてください。

このレシピの生い立ち

はやりのメイソンジャーで海苔を使ってみたいとかんがえました。海苔メインなので、野菜は適当です。
レシピID : 3206509 公開日 : 15/05/30 更新日 : 15/05/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」