ヨーグルトでさっぱり★かぼちゃサラダ

かぼちゃはスプーンで種をとり、包丁で皮を落とす。
適当な大きさに切り、レンジに約5分かけるか、柔らかくなるまでゆでる。

①を熱いうちに、マッシャー等でつぶす。
＊私は熱いので、加熱前に皮をむきますが、加熱後にした方が危なくなくて簡単です。

玉ねぎは半分か3等分のスライス、きゅうりは薄めの輪切りにする。ロースハム、チーズは約1cm角に切り、ハムはほぐしておく。

準備した材料を★の調味料で味付けし、よく混ぜたら完成。
＊お好みで味は調整してください。

2015.7.29 話題入りすることができました♪♪
作ったり、見てくださった皆様、ありがとうございます♡