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にんにくは微塵切り、その他の野菜は豆と同じ位の大きさに切り揃える。
鍋にコンソメの素までの材料を全て入れて火にかける。ホールトマトは手で潰し入れて下さい。★ノンオイルに仕上げる為あえて炒めませんが、お好みで。
我家は圧力鍋で低圧1分、自然放置。普通の鍋の場合中~弱火で15分位。
火を止めたらケチャップ以降の調味料を入れ、最低3時間以上寝かせる。朝作って夕飯時に再度煮込むと美味しくなります。
お好みでバジル、粉チーズをかけてどうぞ。