アスパラとニンジンの白和え風の画像

Description

大好物の白和えの手抜きバージョン

材料 (二人前二回分)

1丁
5,6本
缶詰め1個
お気に入りのゴマドレ
適量
適量

作り方

  1. 1

    アスパラは茎部分の皮をピーラーで剥き、一口大に切って、茹でておく。

  2. 2

    ニンジンはおろし器で細かくおろし、レンジで1分加熱する。

  3. 3

    お豆腐(普通白和えは木綿だけど、絹好きなので)をキッチンペーパーで包み、水気を切る。

  4. 4

    水切りしたお豆腐に茹でたアスパラと加熱したニンジン(冷ました後)を入れて、混ぜ合わせる。

  5. 5

    家に常備している鶏ささみの缶詰めをよく水を切って加え、
    お気に入りのゴマドレ(我が家はカメヤのわさびゴマドレ)をかける。

  6. 6

    写真

    最後に胡麻を振りかけ完成

コツ・ポイント

彩りを考えて具材はお好みで ツナとか海老もあり

このレシピの生い立ち

本当の白和えってゴマをすりつぶしたり手間がかかるので、手間を省いて手軽に食べたくて作ってみたら大好評だったので。
レシピID : 3263152 公開日 : 15/06/28 更新日 : 15/06/28

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