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Description

人気のメンディー弁当!!!!
子どもに少しでも栄養をプラスさせよう☆

材料 (お好みの分量で~)

100~150㌘
半丁~1丁
半束~1袋
1/2個
2個
☆砂糖
大1
☆酒
大1
☆みりん
大1
☆醤油
大2
☆生姜チューブ
1~2㌢
1枚

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておく。
    玉ねぎ、えのきをみじん切りにする。

  2. 2

    卵をといてフライパンに油をひいて炒り卵を作る。皿に取り出しておく。※菜箸4本or泡立て器を使うと細かくなりやすいです。

  3. 3

    フライパンに油をひいて鶏ミンチ、玉ねぎ、えのき、水切りした豆腐をほぐしながら入れる。火が通ったら☆を入れて調味する。

  4. 4

    ご飯に②と③を盛る。
    だいたい1/3炒り卵。2/3鶏そぼろ。

  5. 5

    ご飯の熱がとれたら、スライスチーズと焼き海苔を弁当箱にあわせてカットして飾る。

コツ・ポイント

材料の量で調味分量もかわってきますので、自分好みで味付けしてください。
スライスチーズは爪楊枝でカットするとキレイです。

このレシピの生い立ち

人気のメンディー弁当☆子どもに少しでも栄養をプラスしたくて、そぼろに玉ねぎ&えのき&豆腐を混ぜました。
レシピID : 3289847 公開日 : 15/07/11 更新日 : 16/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クック2Z16BJ☆
すこし変ですが、学校の食育授業で初めて作り、楽しかったです♪

食育授業で作って頂いて嬉しいです♥ありがとうございますっ☆