ダイエット(^0^;)カニの炊き込みご飯の画像

Description

カニむき身で炊き込みご飯!つい、たくさん食べてしまうのでこんにゃくライスを入れて…(^◇^;)

材料 (4合分)

4合
こんにゃくライス
200g
かにむき身
500g~
大さじ2
自然塩
小さじ1
はちみつ
大さじ1
しょうゆ
適量
お好みで、適量

作り方

  1. 1

    写真

    米をとぎこんにゃくライスを入れてカニのエキス、調味料を入れ普通の水加減にして、上にカニのむき身をのせてスイッチON!

  2. 2

    写真

    炊きあがり。

  3. 3

    写真

    ほぐして、刻んだみつばを混ぜる。

コツ・ポイント

カニむき身のエキスの塩分で調味料を加減してください。

このレシピの生い立ち

業務用の冷凍カニのむき身を消費するため(^0^;)
レシピID : 329479 公開日 : 07/02/12 更新日 : 14/11/17

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