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ごぼうは、皮を剥きささがき(斜め切り)にし、水に少々のお酢を入れ役10分程度アク抜きします。
レンコンはいちょう切りにし、ごぼう同様に5分程度アク抜きをします。
にんじんは千切りにします。
フライパンにごま油を引き弱火でフライパン全体に広げます。
油が広がったらすぐに、ごぼう、にんじん、レンコンを投入。軽く色づく程度まで炒めます。
色づいたら、砂糖・酒・醤油を入れ更に炒めます。
水分が飛ぶ程度までいためたら火を止めお皿にあげます。
白ゴマを振って完成!