∮夏バテにさっぱり!カツオのちらし寿司∮

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Description

晩ご飯にぜひ(*´・ω・*)

ご飯ものですが、暑い夏にさっぱり!
食欲のないこの季節にモリモリ食べられちゃいます!

材料 (6人分)

1パック
4合
▼醤油
1/3カップ強
▼砂糖
1/4カップ強
2個(Mサイズ)
◎塩
少々(小さじ1弱)
◎みりん
少々(大さじ1)
20枚くらい
★生姜
1ヶ
〔A〕お酢
120cc
〔A〕砂糖
大さじ2
〔A〕塩
小さじ2/3
目分量(大さじ5くらい)

作り方

  1. 1

    写真

    お米4合を洗いザルに入れて水を切る。
    少しかために炊飯する。
    (寿司飯用)

  2. 2

    写真

    ▼鍋に醤油1/4カップ強、
    砂糖1/3カップ強を入れ、
    漬け込む たれ を作る。

  3. 3

    写真

    ◎卵(Mサイズ)2個を溶き、
    塩少々、みりん大さじ1を
    入れて焼き、千切りする。

  4. 4

    写真

    薬味を準備する。
    大葉と生姜(千切り)、
    みょうが(みじん切り)を刻む。

  5. 5

    写真

    カツオを食べやすい大きさに切り、バットに入れる。
    ▼2で作った たれ をかけて
    浸し、冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    【ポイント⭐】
    ご飯が炊けたら、
    カツオを浸していた たれ を入れ、
    5分ほど蒸らしておく。

  7. 7

    〔A〕お酢120cc、砂糖大さじ2、塩小さじ2/3を
    混ぜておく。

    ご飯を磐梯(寿司桶)に移し、〔A〕を入れ混ぜる。

  8. 8

    写真

    カツオ、白ごまを加え、
    切るように混ぜる。

    時々うちわで扇ぎながら
    さらに混ぜ合わせる。

  9. 9

    写真

    器にご飯を盛り付ける。

    上に玉子と薬味をのせ、
    海苔をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

【コツ】
ご飯がべたつかないように、うちわで扇ぎ
切るように手早く混ぜるところです(๑>ᴗ<๑)

【ポイント】
1番のポイントはご飯が炊けてから⭐
カツオを浸しておいた たれ を入れ、
蒸らすところです*\(^ ^)/*

このレシピの生い立ち

夏に必ず食卓に登場する、
我が家の季節限定・定番メニュー⭐

今日は、祖父母にお裾分け!ということで、
6人分の分量で作りました。

いつも4人の我が家では、
普段は3合で作っています。
レシピID : 3297321 公開日 : 15/07/16 更新日 : 15/07/16

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