【豚ひき肉でつくる】ハンバーグ
Description
1人分 334kcal 塩分2.8g
豚ひき肉で作るハンバーグです。
ビタミンBがたっぷり摂れます。
豚ひき肉で作るハンバーグです。
ビタミンBがたっぷり摂れます。
材料
(4人分)
400g
1個(200g)
ニンニク
1かけ
1個
○パン粉
大さじ2
大さじ2
○塩
小さじ1
○ブラックペッパー(または普通の胡椒)
少々
○ナツメグ
少々
●バルサミコ酢(なければ普通のお酢)
大さじ1
●赤ワイン(日本酒、白ワイン代用可)
大さじ3
●ケチャップ
大さじ3
●ウスターソース
大さじ1
●醤油
大さじ2分の1
1カップ
オリーブ油
少々
作り方
コツ・ポイント
お酢は、赤ワインビネガーやバルサミコ酢を使った方がコクがあって美味なのは間違いないですが、普通のお酢でも代用できます。私も、赤ワインビネガーやバルサミコ酢を切らしているときは、普通のお酢を使っています。
このレシピの生い立ち
母の見よう見まねで覚えたハンバーグも、すっかりうっし〜流になってしまいました。
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