イカおくらのめんつゆ胡麻和え

Name: イカおくらのめんつゆ胡麻和え
Yield: 二人分
Ingredients: おくら 一袋; イカ 好きなだけ(ひと切れ); めんつゆ 3倍濃縮; 鰹節 適量; 白ごま(あれば) 適量; 塩(おくら塩ゆで用) 少々

Description

冷凍のイカとおくらがあったら、パパっと作れます♪

一袋

好きなだけ(ひと切れ)

めんつゆ

3倍濃縮

適量

適量

塩(おくら塩ゆで用)

少々

おくらは歯ごたえを残すために、
茹ですぎないように♪

めんつゆが好きなので、醤油のかわりにかけてみました。

レシピID : 3324622 公開日 : 15/07/30 更新日 : 15/07/30