もやしの梅大葉ポン酢和え。お弁当にも。
作り方
コツ・ポイント
もやしは茹で過ぎないように。水にさらさず粗熱を取ってください。余熱でも火は通るので。
お好みでごま油や豆板醤を加えても。
梅干しは大きめを使用。味はお好みで調整してください。
お好みでごま油や豆板醤を加えても。
梅干しは大きめを使用。味はお好みで調整してください。
このレシピの生い立ち
大好きな梅干しと家で沢山摂れた大葉で一品。梅干しの効用を調べたら、整腸効果、肌の若返りも期待できるとか。ただし、食べ過ぎは注意。塩分の摂り過ぎはむくみの原因にも。ほどほどが1番ですね。