ダイエットビーフンゼンパスタの画像

Description

簡単で野菜たっぷりの乾燥しらたきでつくるビーフン!お酒も合うちょっぴり濃いめの味なので
目玉焼きを乗せても美味しいです♪

材料 (2人分)

ゼンパスタ
2個(120g)
50g
50g
50g
オイスターソース
小さじ2
小さじ1/2
【その他下味など】
醤油
小さじ1
小さじ1
ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に2ℓの水を入れて火にかけ、沸騰したら乾燥しらたきを入れて5分茹でる。その後、ザルに取る。

  2. 2

    写真

    ニラは4㎝幅に切る。人参は4㎝の千切りにする。
    きくらげは水で戻してから千切りにする。

  3. 3

    写真

    豚肉は繊維に逆らって5㎜幅に切り、酒と醤油で下味をつける。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら人参を入れてさっと炒める。

  5. 5

    写真

    ニラ、もやし、きくらげ、乾燥しらたきを入れて炒め、鍋肌からオイスターソースを入れる。塩を振り、全体に味が絡んだら完成!

コツ・ポイント

最後に調味料を入れることで、野菜をシャキッとした食感に仕上げることができます。

乾燥しらたきは、楽天でこんにゃく麺の名前で販売しています。

このレシピの生い立ち

野菜炒めと乾燥しらたきを合わせてみたところ、い美味しかったので、ビーフン風に仕上げてみました。
※乾燥しらたきは株式会社栗原商店のオリジナル商品「ゼンヌードル」(商標登録出願中)を使用しました。
レシピID : 3347067 公開日 : 15/08/26 更新日 : 22/08/06

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