節約レシピ はんぺんのはさみ揚げの画像

Description

みつばとネギをたっぷり使っているけど、子ども食べやすいツナマヨ味です。

材料 (4人分)

小1缶
1束
1本
マヨネーズ
大さじ2杯
塩コショウ
適量
衣材料として
パン粉
小麦粉
焼くためのサラダ油

作り方

  1. 1

    ネギは小口切り、みつばはみじん切りにし、油を切ったツナと混ぜます。

  2. 2

    1に塩コショウ、マヨネーズを入れて混ぜます。

  3. 3

    写真

    はんぺんを1/2に切り、袋状に切り目をいれ、2を1/8量詰めます。

  4. 4

    小麦粉、卵、パン粉で衣をつけます。

  5. 5

    フライパンに多めの油をひき、中火で焼きます。最初に切り目を下にして焼くとうまく焼けると思います。

  6. 6

    余分な油をきってから、半分に切り、盛り付けます。

コツ・ポイント

油で揚げてもいいですよ。生でも食べられるものばかりなので、焼き色がついて、中が温まれば出来上がりです。

このレシピの生い立ち

お店で食べたはさみ揚げが、はんぺんふわふわでとても美味しかったので。子どもが苦手な野菜をたくさん食べられるようアレンジ しました。
レシピID : 3357661 公開日 : 15/08/21 更新日 : 15/08/21

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