簡単!夏野菜のコンビーフ炒めの画像

Description

コンビーフの風味を生かした野菜炒め

材料

1/2個
1本
小さじ1
小さじ1
1個

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎、茄子は細切り
    ズッキーニを小口切り
    たまねぎは厚めに切る
    レンジ600w2分チン

  2. 2

    フライパンにコンビーフを入れ中火で炒めながら崩す
    野菜を加えて炒める

  3. 3

    小さく切ったトマトと調味料を加え
    蓋をして中火で3分で完成

コツ・ポイント

薄味にしています
お好みで塩で調整してください

このレシピの生い立ち

何十年ぶりにコンビーフを使ってみたところ油も塩分も少なくなっていてヘルシー
それなら醬油を少々加えてヘルシーに仕上げました
レシピID : 3360594 公開日 : 15/08/24 更新日 : 15/08/24

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