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モロヘイヤを固めに茹で、冷水で冷やして水気を切る。
油揚げを短冊切り、モロヘイヤは水分をよく絞ってざく切りにする。
鍋に油揚げとモロヘイヤを入れ中火で炒める。具材が温まったらなめたけと醤油を入れて混ぜて出来上がり!