ソースの仕上げ用 あめ色玉ねぎのピューレ

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Description

ソースの濃度調整などバターを使わずヘルシーに料理を仕上げたい時にお薦めの調味料です。冷凍ストックも効きます。

材料

orソテーオニオン
1kg
赤ワイン 3分の1詰め
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、なるべく厚手の鍋で一番弱火にして煮込みます。

  2. 2

    水気が少なくなるまでの2時間位は15分に1回位混ぜれば大丈夫です
    注:一番弱火厳守です。

  3. 3

    玉ねぎは水気がなくなったら5分に1回ほど混ぜます。
    1時間位であめ色になってドロッとして来ます。

  4. 4

    赤ワインを3分の1まで煮詰めた赤ワインジューでミキサーを回します。周りが悪いときは赤ワインジューを足します。

  5. 5

    ※ラップかジプロックに入れて、冷凍が効きます。
    ※小分けして冷凍しておくと、とても便利です。

コツ・ポイント

※これは、冷蔵庫にもストックしておくと大変便利で、例えばムール貝のマルニエールにも少し入れると深みが出、ソースの濃度調整だけでなくいろいろ使えます。

このレシピの生い立ち

40代後半、逆流性食道炎になり脂肪分を控えるように医者に言われバター使わないで、味が決まるのか?』更に高血圧、塩分も控えるように言われ考え出したのが、野菜の濃度でソースの仕上げ、赤ワイン塩を卓上においてお好みでかけてもらうという苦肉の策です
レシピID : 3362397 公開日 : 15/08/24 更新日 : 15/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
きただしんと
銀ムツに合わせました。とても美味しかったです。次は牛に合わせます