なすのガパオライスの画像

Description

タイ料理のガパオライスになすを加えてボリュームアップ。鶏挽き肉となすの相性の良さは最高。

材料 (2人分)

1個(140g)
1/2個(75g)
150g
バジル
2枝
2個
にんにく
1片(10g)
赤とうがらし
1/2本
(A)酒
大さじ1
(A)ナンプラー
大さじ1
(A)砂糖
小さじ1
サラダ油
大さじ2と1/2
オイスターソース
小さじ2
温かいごはん
軽く茶碗2杯(300g)

作り方

  1. 1

    写真

    なすとパプリカは1~1.5㌢角に切る。

  2. 2

    写真

    バジルは飾り用に2~3枚取り置いて、残りの葉を二つにちぎる。

  3. 3

    写真

    にんにくはみじん切り、赤とうがらしは種を取り除いて小口切りにする。

  4. 4

    写真

    ボウルに鶏挽き肉と(A)を入れて混ぜる。

  5. 5

    写真

    フライパンにサラダ油大さじ2を入れて中火にかけ、卵を割り入れて白身のまわりがチリチリになったら取り出す。

  6. 6

    写真

    フライパンの油を拭きとって、サラダ油大さじ1/2と(3)を入れて弱火にかける。

  7. 7

    写真

    香りがしてきたら、(4)を加えて火を中火に変えて炒める。

  8. 8

    写真

    肉の色が変わったら、(1)を加えて炒めあわせ、なすがしんなりしたらオイスターソースとバジルを加えて軽く炒めて火を止める。

  9. 9

    写真

    皿にごはんを盛り、(8)をかけて目玉焼きをのせ、バジルの葉を飾る。

コツ・ポイント

・なすとパプリカは小さめに切ったほうが食べやすいです。
・目玉焼きは黄身が半熟でもOK。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に残ったなすをガパオライスに入れたら美味しかった。
レシピID : 3375422 公開日 : 15/09/01 更新日 : 15/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
とらねこ♪
野菜も一緒に取れて助かります。手軽に出来るのでまた作ります♪

つくれぼありがとうございます!半熟卵がとろりおいしそう!