ゴーヤの和えもの〜梅めんつゆの画像

Description

シャキシャキゴーヤが癖になる梅肉とめんつゆのさっぱり和えもの。よーく冷やして♪

材料 (2人分)

1/2本
梅干し
大〜中1個
めんつゆ
大さじ2〜3
少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に切り種・ワタを取り除き薄くスライス塩もみ塩茹で等の下処理ししばらく水にさらしておく。梅干しは叩いておく。

  2. 2

    ゴーヤをざるに上げ、手で絞り→キッチンペーパーでしっかり水気を切る。

  3. 3

    保存容器で全ての材料を混ぜ合わせ蓋をして冷蔵庫へ〜よく冷やして、鰹節を乗せていただきます。

  4. 4

    写真

    パプリカ入り♪

コツ・ポイント

苦味が少ないゴーヤだと水さらしだけで生でも美味しいです。ゴーヤの他に色々な野菜も一緒に和えても。

このレシピの生い立ち

生〜さっと茹でたシャキシャキゴーヤが大好き
。毎年ポン酢和えやおひたしで食べますが今年は梅+めんつゆでよく食べました!キンキンに冷やしたのが堪らーん♡
レシピID : 3375784 公開日 : 15/09/01 更新日 : 15/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (11人)
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たじ満塁
ゴーヤチャンプルー作ったとき多かったのでこれに☆夏にいいよねー☆
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maaanch
簡単にゴーヤが食べられていい!^ ^

ありがとうございます!!鰹節たっぷり美味しそうです♡

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ぷっちかおりんご
梅で爽やか~!

作って下さりありがとうございます!!

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たじ満塁
季節外れだけれど(^_^;)この和えもの♡大好きなのー♡

ゴーヤまだあったのね♪品数多くて素晴らしい食卓(≧∀≦)感謝