なすのなめらかパンナコッタの画像

Description

【たべまるも大好き!野菜のおやつレシピ掲載】なすをおいしくたくさん食べられます。後味はすっきり!

材料 (6人分)

200グラム
砂糖
20グラム
1カップ
大さじ3
バニラエッセンス
少々

作り方

  1. 1

    なすの皮をむき、水にさらしてアクを抜く。

  2. 2

    (A)を合わせてゼラチンをふやかしておく。

  3. 3

    鍋になす、砂糖、豆乳を入れて煮詰める。(豆乳の量が少ないと感じる人は、少し足しても良い。)

  4. 4

    とろとろになったら、ゼラチンを加え、木べらで混ぜながら中火で加熱する。

  5. 5

    ゼラチンが溶けたら火からおろし、ブレンダーでよりきめ細かくし、こし器でこす。

  6. 6

    生クリームを加えて混ぜ、バニラエッセンスを加える。

  7. 7

    ボウルに移し、ボウルの底を氷水に当てて冷やしながら静かに混ぜる。

  8. 8

    とろみがついてきたら、水で濡らした型に流し入れる。

  9. 9

    冷蔵庫で2~3時間冷やし固める。

コツ・ポイント

100キロカロリー、野菜50グラム(1人分)

このレシピの生い立ち

野菜を使った子ども(中学生以下)向けのおやつを平成26年7月から9月にかけて募集しました「たべまるも大好き!野菜のおやつコンテスト」の入賞作品です。
豊田市食育ホームページ
http://www.toyota-shokuiku.jp/
レシピID : 3392478 公開日 : 15/09/15 更新日 : 15/09/15

このレシピの作者

豊田市
豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。

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