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タコは食べやすい大きさに切る。大根は1cm弱の厚さの半月切りにする。大根の葉は小口切りにし、サッと湯通しする。
鍋に、タコ・大根・ソイッシュ・水を入れて煮る。煮立ったら、弱火にして落し蓋をし、大根が柔らかくなるまで煮る。
大根に火が通ったら醤油を加えて、大根が色づいたら出来上がり。器に盛り、大根葉をちらす。