牛乳白和えの画像

Description

毎月1日は「牛乳の日」牛乳・乳製品を使った料理をご紹介♪
カッテージチーズから手作りの白和え!
一味違った白和えです♪

材料 (4人分)

500cc
大さじ2と1/2
大さじ3と1/2
大さじ2
砂糖
大さじ1と1/2
みりん
大さじ2
濃口しょう油
小さじ1
小さじ1/2
1/2個

作り方

  1. 1

    まずカッテージチーズを作る。牛乳に酢を加えよく混ぜ、鍋に入れ弱火で固まらせる。布巾でこして軽く水気を絞る。

  2. 2

    ピーナッツは炒ってすり鉢でゴマと一緒にすりつぶす。

  3. 3

    ②に①のカッテージチーズをすり混ぜ、砂糖、みりん、濃口しょうゆ、塩を加えて混ぜる。

  4. 4

    りんごは皮をむいてイチョウ切りにし、にんじんは千切りにする。ほうれん草は茹でて3cmの長さに切る。

  5. 5

    ③の和えごろもでりんご、にんじん、ほうれん草を和える

コツ・ポイント

カッテージチーズを作った際にでてきた水分は「ホエー」といい、高たんぱく質・低脂肪・消化にも良いものです!
捨てずに、ご飯を炊くときやお味噌汁を作るときなどにご利用くださいませ♪

このレシピの生い立ち

宮崎県産「牛乳」を美味しく食べていただきたくて考案しました。
レシピID : 3434423 公開日 : 15/10/01 更新日 : 15/10/01

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