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枝豆を鞘ごと茹で、豆を取り出す。
ひじきは水につけて戻し、茹で、水気を絞っておく。
鶏肉は適当な大きさに切り、大さじ1の料理酒をまぶしておく。
鶏肉はフライパンで焼く。軽く焼き目をつけ、料理酒大さじ1を入れ蒸し焼きにする。
トマトは種を取り除き、ざく切りに。
スライスアーモンドをフライパンで乾煎りする。
すべての材料をボウルに入れ、ごまドレッシングで和える。
お子さん達のお口にあって良かったです♪