こうや豆腐のひき肉詰めの画像

Description

栄養いっぱいなのにヘルシーだよ〜♪
しかも、低価格でうれしい!

材料 (2人分)

新あさひ豆腐
3枚
タネ
大さじ2
砂糖、塩、片栗粉、酒
各小さじ1/2
小さじ1
だし汁
300cc
*酒
大さじ1
*みりん
大さじ2
*しょうゆ
大さじ1
*顆粒だしの素
小さじ1/2
*砂糖、塩
適量

作り方

  1. 1

    新あさひ豆腐をたっぷりの水で戻す。
    水を絞って、2等分にする。

  2. 2

    写真

    1の、横、底を1cm
    位残して切込みをいれる。
    切り口に分量外の片栗粉を付ける。

  3. 3

    写真

    ■タネの材料を混ぜ合わせて、6等分にする。

  4. 4

    写真

    2に、3のタネを詰めて、グリーンピースをのせる。

  5. 5

    写真

    鍋に、*だし汁の材料と4を入れて中火でで15〜20分煮る。
    火を止めて味を含ませる。

コツ・ポイント

温める時に、小松菜などをサッと煮て付け合わせるといいですよ!

このレシピの生い立ち

すぐに柔らかくなり、味も染み込みやすく手軽に調理できるので、いつもストックしているから。
レシピID : 3449086 公開日 : 15/10/09 更新日 : 15/10/09

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☆☆moka☆☆
上品なお味でとっても美味しかったです♪レシピ感謝です(^^♪

とっても綺麗に作って頂きうれしい♪レポありがとうございます☆