爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方

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Description

トマトは前立腺癌、肺がんの抗癌作用に効果があり、抗酸化物質が多いので老化防止に効果があります。

材料 (3人分)

3個
1/2個
少々
ソース
お酢
1T
レモン汁
1T
おろしにんにく
1T
塩,コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    トマト、玉ねぎ、青唐辛子、にんにくを用意し、

  2. 2

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    トマトは約1cm厚に切り、

  3. 3

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    唐辛子と玉ねぎはみじん切りにし、

  4. 4

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    にんにくはスライスしてみじん切りにし、

  5. 5

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    ボールに野菜、塩、故障、お酢、レモン汁、梅エキスを入れ、

  6. 6

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    みじん切りのセリを入れて和えた後、冷蔵庫に入れてねかせます。

  7. 7

    写真

    爽やかなトマトサルサの完成!

  8. 8

    写真

    ナチョにのせて食べてもいいです。

コツ・ポイント

ソースは個人の好みにあわせていれてもいいと思います。
青唐辛子も個人の好みにあわせていれてもいいと思います。

このレシピの生い立ち

子供のおやつとビルのつまみとしていいと思います。
レシピID : 3449539 公開日 : 15/10/23 更新日 : 16/01/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ともこみんと
ピリッと美味しくできました!

今後ともよろしくお願いいたします(^-^)

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▲▽oymnok▼△
爽やかで美味しい味に仕上がりましたー!
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ひめままりん
ハワイで買ったチリソースと乾燥パクチーで美味しく出来ました~

ありがとうございます~~今後とも宜しくお願いします^^

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hicomommy
セリの代わりにイタリアンパセリを使いました。美味しかったです!

ありがとうございます~~今後とも宜しくお願いします^^