ハロウィンに☆南瓜のミートグラタン。

南瓜はピーラーで皮を剥いて食べやすく切り、シリコンスチーマーか耐熱容器にラップをかけて500Wのレンジで7分加熱します。

皮は固いので、怪我をしないように気をつけて。
ハロウィンパーティーの前に血の惨劇は
刺激が強すぎます。

△は混ぜておきます。

フライパンに中火で油をひかずに玉ねぎ、挽肉を炒めます。

炒まったらマッシュルーム、◯を加え一煮立ちさせます。

南瓜をグラタン皿に分け、ミートソースをかけます。

あつあつを召し上がれ！
うふふ、ピース君でアレンジしてみました。画用紙さえあれば貴方も。

2015.10.22
人気検索でトップ10入りしました。ヽ(〃∀〃)ﾉうふふ…