**ひき肉ポテグラタン**
Description
ひき肉とみじん切り野菜で作るグラタンです。マッシュポテトとチーズを乗せて焼き上げます^^
材料
(3人分)
200g
1/2個
★人参、ピーマン
みじん切り少々
☆ケチャップ
大さじ4
☆中濃ソース
大さじ1
☆塩・こしょう
少々
中1個
牛乳or豆乳
大さじ2~3
オリーブオイル
適量
適量
作り方
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1
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玉ねぎをみじん切りにする。
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2
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フライパンにオリーブオイルを熱し、1を炒める。
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3
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玉ねぎの色が透明になったら、ひき肉を加え炒める。
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4
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ひき肉の色が変わったら★と☆を加えて混ぜる。
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5
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蓋をして、弱火で10分。(途中で1、2回かき混ぜる)
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6
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5の間に、マッシュポテトを作る。(工程7~9)
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7
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じゃがいもを小さく切って水にさらしたあと水気を軽く切って、600Wで3分ほど加熱。
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8
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温かいうちにフォークでつぶす。
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9
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牛乳を加えて滑らかになるまで混ぜる。
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10
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グラタン皿に5を入れて、その上にマッシュポテト、チーズをのせる。
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11
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トースターで5~10分焼く。チーズが溶けて焦げ目がついたら完成。
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コツ・ポイント
焼き時間はご使用のトースターに合わせて調整してくださいm(_ _)m
牛乳の量はお好みで調整してください。じゃがいも正味150gに対して大さじ2~3くらいが目安です。
牛乳の量はお好みで調整してください。じゃがいも正味150gに対して大さじ2~3くらいが目安です。
このレシピの生い立ち
娘に苦手な人参、ピーマンを少しでも食べてもらおうと思い、作りました。が、玉ねぎだけでもよく作ります。マッシュポテトが余っているときにもよく作ります^^
2016/09/11 カテゴリ掲載感謝^^
2016/09/11 カテゴリ掲載感謝^^
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