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今回は、ハウス「ビストロシェフ<ビーフシチュー>」を使います。
厚手の鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った鶏肉、玉ねぎをよく炒める。さやえんどはさっとゆでて半分に切っておく。
水を加え、沸騰したらあくをとり、冷凍野菜ミックスを加え、材料が柔らかくなるまで、弱火~中火で15分煮込む。
いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火でとろみがつくまで約10分煮込む。仕上げにゆでたさやえんどうを入れる。
冷凍野菜でもおいしく手軽にできますね^^感謝です!