なすの挟み焼き 黒酢ソースの画像

Description

冷凍したハンバーグのタネがあったので。

材料 (2人分)

適量(100gくらい)
2本
黒酢
大さじ5
砂糖
大さじ2
大さじ1
みりん
おさじ1
適宜
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    なすは輪切りにして水にさらしアク抜きをする。

  2. 2

    1の水気を拭いて小麦粉をまぶし、ハンバーグのタネを2枚で挟む。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引いて2を両面こんがりするまで焼き、蓋をしてさらに蒸し焼きにする。

  4. 4

    3で使ったフライパンに黒酢、砂糖、酒、みりんを入れて煮詰め、ソースを作る。

  5. 5

    3のソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

蒸し焼きの時にすこしお水を入れてもよい。

このレシピの生い立ち

衣をつけて揚げたいところですが、焼くだけなら低カロリー♪
レシピID : 348381 公開日 : 07/03/22 更新日 : 07/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
遥ちゃんママ
酸味がきいていて美味しいです^^なすがいっぱいあるのでリピです☆

遅くなってごめんなさい!ぜひまた作ってくださいね♪