ハロウィーン♪カボチャのクリームシチュー

鳥モモ肉、玉ねぎ、人参は、ひと口大に切る。

かぼたちゃは、種を取り、耐熱皿に入れてふんわりラップする。レンジで６００Wで約２分加熱。
人参も同じくレンジで加熱。

フライパンにバター２０gを入れ熱する。

４の中にかぼちゃを入れ、牛乳1/2カップ入れる。

完成です。