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お米を研いで水に浸しておく
人参を細切りに、油揚げ(油抜きしたもの)を1cm幅に切る
炊飯器にお米と★と3合分のお水を入れてよくかき混ぜ、切った材料を入れて普通に炊く
炊きあがったらすぐにもやしを入れて混ぜる(余熱でもやしに火が通る)
仕上げに白ゴマをかける