レンズ豆の煮込みorスープの画像

Description

フランス料理をお手軽レシピで簡単に作る方法 その3 煮込みにもスープにもなる超簡単フレンチ豆料理

材料 (2人分)

1/6個
1/6本
1/8本
市販フュメ・ド・ポアソン(魚介スープの素)顆粒
スティック2本
オリーブオイル
大さじ1
こしょう
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    レンズ豆も軽く水洗い。レンズ豆は水に漬けておかなくてもよい

  2. 2

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    人参をみじん切り。格子状に切れ目を入れて、横にして切ると簡単

  3. 3

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    残りの材料もみじん切り。ベーコンの食感が欲しい場合は、写真のように棒状に切る

  4. 4

    写真

    鍋に油を引き、豆以外を弱めの中火で玉ねぎに透明感が出るまで炒める。水500cc、スープの素2本、こしょう、豆を加える

  5. 5

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    弱めの中火で蓋なし最大40分煮込む。20~30分で急速に豆が柔らかくなるので、好みの固さでストップ。水を増やせばスープに

コツ・ポイント

豆を好みの硬さにして、かつ好みの水分量にするのが難しい。豆は煮込んで20分過ぎたら、あっという間にふやけてしまうので、たまに豆を噛んで確認する。水分は飛ばすほど味が凝縮する。スープの素は魚料理と一緒の時は魚介系、肉料理ならブイヨンなどを使う

このレシピの生い立ち

西荻窪にあるフレンチの名店organ(オルガン)の添え料理をシロートの自分でもできるように簡略化。本物レシピは「なぜかワインがおいしいビストロの絶品レシピ—隠れた人気店ウグイス&オルガンの自慢の50皿」紺野真 著/サンマーク出版 刊89P
レシピID : 3502009 公開日 : 15/11/07 更新日 : 16/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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カクヨ
お野菜たっぷりおいしかったです。セロリがいい味だしてますね。
初れぽ
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☆かつもも☆
ダイエット中のたんぱく質摂取に♪美味しく出来ました♪

レポありがとうございます! 成功おめでとうございます!