ヘルシー♪大豆のお肉でタコライス

玉ねぎはみじん切り。
大豆ミートは水気を切っておく。
レタスは1センチ幅に切る。
チーズは常温に。

油を入れたフライパンで玉ねぎを炒める。火が通ったら大豆ミートを入れ良く炒め、トマト缶を入れる。

ケチャップ、塩コショウ、ワイン、スパイスで味付けする。