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究極の豚汁de美肌デトックス♡

究極の豚汁de美肌デトックス♡の画像

Description

TVでやってたスープを
応用しました♡
玉ねぎの旨みと
甘みが美味(*˙˘˙*)

2016/2/26ﾒｲﾝ画像変更♡

材料

☆水
800cc
☆出汁の素
小さじ2
■ «出汁 ID3537043 »
玉ねぎ
2~3個
豚肉(細切れ)
200g
★味噌
大さじ3
★醤油
大さじ1/2
★酒
大さじ1/2
★生姜(チューブ等)
小さじ1~
※一味唐辛子、ごま、ねぎ等
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ☆か ID3537043 で出汁を作ります。

    玉ねぎは薄切りにします。

  2. 2

    写真

    出汁の中に玉ねぎと豚肉を入れ

    蓋をして沸騰しない様に中火で15分くらい煮ます。

  3. 3

    写真

    ★を入れて混ぜれば完成です(^ω^)
    コツ参照して下さい♡
    夏場は痛みやすいので、毎日火を入れ完全に冷まして冷蔵庫に……

  4. 4

    写真

    ※をお好みでトッピングして食べて下さい♡
    ごまや一味たっぷりかけて、より美肌やダイエット効果も(*･ω･)

  5. 5

    写真

    ジョングレさんが舞茸も入れて作ってくれました^^

    更にﾍﾙｼｰ♡旨みも出て美味しそうですーっ∀`)
    素敵アレンジ感激♡

コツ・ポイント

かなり美味しいので食卓に出しても
置き換えダイエットにも(^ω^)

玉ねぎでデトックス！豚肉で美肌に！
味噌で腸を綺麗にして、便秘解消！

美肌もダイエットも腸を綺麗にすることが
とても重要なんです♡

このレシピの生い立ち

テレビで美白大臣？がやってたスープです。

玉ねぎと豚肉だけでつくれるから簡単♡

ダイエットスープは大量の野菜を
細かく切らないといけないので
少し面倒くさい時もあって……
味噌を入れることで、もっと効率よく
ダイエットや美肌になれます♪
レシピID : 3566143 公開日 : 15/12/12 更新日 : 16/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (7人)
2019年9月23日
写真
もぐ・ω・くま
効果期待！玉ねぎの甘みにほっこり♡とってもおいしかったです♪
2016年7月26日
写真
あーこ姐
玉ねぎ激盛♡甘みが出て旨♪腸にも肌にもよさそう♡デトックス効果◎

もおーっ♡それ以上綺麗になってどーするの？！いつもありがと♡

2016年7月13日
写真
☆Rokko☆
豚肉の力って凄いね！パワーもデトックスも叶う一杯を有難う♡

ROさん1段と綺麗になっちゃうー♡暑いのに汁物ありがと^^♡

2016年6月4日
写真
さきまま♡
美味しかったです♡

デトックスできたかな？^^嬉しいお言葉感激っ♡れぽ感謝です♡

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