豚ロースソテーの炒め玉ねぎだれの画像

Description

豚肉ロースと玉ねぎの甘みが絡んだ
しょうゆ味の豚ロースステーキです。

材料 (1人分)

1/2個
2枚
つけ合せ野菜(筍スライス)
3切れ
塩、胡椒
適量
にんにく(みじん切り)
1かけ
オリーブ油
大さじ1
タレ
醤油
大さじ1/2
焼き肉タレ
小さじ1
大さじ1/2
小さじ1

作り方

  1. 1

    たまねぎの皮を剥き
    洗って1/2を1~2cmに切る。
    椎茸は石突を取りスライスする。
    筍水煮は5mmくらいにスライスする

  2. 2

    豚肉ロース肉は、脂部分に切り込みを入れ、焼く10分前に
    塩・胡椒を振っておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で加熱し、にんにくを炒め色付いたら、豚肉を片面ずつ焼き色がつくまで焼く(焼く2分)

  4. 4

    焼いた豚肉をアルミホイルで包み、余熱で肉を温める。
    ※肉汁を封じ込めることでお肉が柔らかくなります。

  5. 5

    肉を焼いたフライパンで筍を焼き、塩胡椒し皿に取る。

  6. 6

    同じフライパンで玉ねぎ・椎茸がしんなりするまで炒め、予め混ぜておいてタレを廻しいれ絡め、とろみが付いたら火を止める。

  7. 7

    豚ロース肉を食べやすい大きさに切り
    お皿に盛り付け、6のタレをかける。

    焼き野菜を添えてできあがり。

コツ・ポイント

豚肉は焼きすぎないように気をつけてください。
タレにマスタードなどを入れると、ピリ辛になります。

このレシピの生い立ち

豚肉の甘みが好きで、よく使うお肉です。
たまに豚テキが食べたくなり、シンプルな
塩・胡椒に餡タレが合います。
レシピID : 3576911 公開日 : 15/12/17 更新日 : 15/12/17

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