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さつま芋は皮をむいて1cm位に切り、少し水にさらして水気を切り、耐熱皿や、ボールに入れてレンジでチンッ
きゅうり、にんじんは1mm位にスライスし、塩を振ってしんなりさせるハムは1cm位の短冊切りに
暖めて柔らかくなったさつま芋を潰し塩・こしょうで下味を付けておく
きゅうり、にんじんをサッと水で流しギュッと絞りハムと③へ加える
ヨーグルトとマヨネーズで和えて出来上がり♡
ありがとうございます♡ヨーグルトをちょい足しすると更にコクが