簡単!美味!ヘルシーきのこ蕎麦の画像

Description

きのこの旨味たっぷりの温かく美味しいお蕎麦です。きのこを増やせばボリューム満点!でも、ヘルシーでダイエットにも最適です。

材料 (2人分)

1パック
1パック
1パック
10cm
麺つゆ
適量
適量

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、麺を表示時間どおりに茹でます。

  2. 2

    エノキは半分の長さに、しめじは根元から切ります。舞茸は手でほぐし、ネギは薄めの輪切りにします。

  3. 3

    湯を沸かし、切ったキノコ類と麺つゆを加え、2分ぐらい煮て蕎麦つゆを作ります。

  4. 4

    丼ぶりに茹で上がった蕎麦を入れ、蕎麦つゆをかけ、切ったネギと生卵を入れて出来上がり!

コツ・ポイント

椎茸やなめこ、エリンギを入れても美味しいです♪

お好みでラー油や七味、一味をかけてお召し上がり下さい♪

蕎麦がなければ、うどんや冷麦でも美味しいです♪

このレシピの生い立ち

正月太り解消のため、お腹いっぱい食べてもヘルシーで美味しい料理を考えてみました。
レシピID : 3611949 公開日 : 16/01/09 更新日 : 16/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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あーこ姐
糖質0麺蕎麦で作りました♪たっぷりきのこでボリューム満点♡体も温まりますね♡美味しく食べてダイエット( *´艸`)
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ウッシー母
少し肌寒い日にぴったりいいお味でした。(^-^)v

レポ感謝!カニカマ入りで彩りがキレイですね(^-^)

初れぽ
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しのばぁたん
今日は寒くて温かい蕎麦に☆きのこ旨み卵でマイルドに☆美味しいね!

レポ感謝!キノコから出汁がでて美味しいですよね。