アスパラ香る朝スープの画像

Description

アスパラガスたったの5本でできます。冷蔵庫でしなっとなっているアスパラガスはありませんか?朝ごはん用にさっぱりと仕上げました。 ☆5月16日☆話題入りしました(^-^)/ つくって下さったみなさん。どうもありがとうございました。

材料 (カップ4杯分)

中1/4個
150ml
オリーブオイル(またはサラダ油)
大さじ1/2
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラは下の方の硬い皮をむき、3つくらいに切る。たまねぎは薄切りにする。

  2. 2

    お鍋にオリーブオイルを熱して、たまねぎをしんなりするまで炒める。

  3. 3

    水200mlとスープの素、アスパラガスを加えて、アクをとりながら10分くらい煮たら、火からおろしてあら熱をとる。

  4. 4

    少し冷めたらミキサーかフードプロセッサーにかける。30秒~1分くらいなめらかになるまで。

  5. 5

    お鍋にもどして、牛乳を加えあたためる。塩コショウで味をととのえたらできあがり。

コツ・ポイント

朝ごはん用なので、かなりサラサラしたさっぱりスープです。たくさんあればアスパラは多めの方ががおいしそう。

このレシピの生い立ち

朝ごはん用のスープレシピです。いろんな野菜で作れます。
レシピID : 361975 公開日 : 07/04/19 更新日 : 07/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

83 (81人)
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太巻きたまご
オリーブオイルをバターで。 アスパラの甘味を感じられて、美味しかったです!
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在宅勤務のおじさん
今朝はグリーンアスパラのスープ...ブレンダーがあると手軽にスープが作れますね。牛乳を豆乳に替えました。
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yumity0330
あっさりしてて朝にピッタリ
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☆haru_mi☆
初アスパラスープ!とっても美味しかったです♪